Nam giới ăn gì để có thể tăng số lượng "tinh binh"?

1. Trứng

Đa khoa quốc tế HCM . Trứng được coi là dưỡng chất tuyệt vời nhằm mục đích là tăng số lượng tinh trùng ở đấng mày râu. Trứng chứa nhiều vitamin E, protein giúp bảo vệ “tinh binh” của quý ông không bị giảm số lượng bởi một số gốc tự do. Những chất thức ăn trong trứng cũng giúp cải thiện sức khỏe và tinh thần thêm phấn chấn.

2. Rau bina

Rau bina có chứa hàm lượng axit folic cao, rất quan trọng cho sự phát triển của tinh trùng 1 cách khỏe mạnh. Nếu trong cơ thể quý ông có hàm lượng folate thấp làm giảm quá trình sản sinh ra tinh trùng hoặc cũng có thể làm tăng số lượng tinh trùng dị thường.

3. Chuối

Chuối rất giàu vitamin A, B1 và C giúp thân thể sung mãn, tinh thần phấn chấn hơn. Siêu trái cây này cũng chứa loại enzyme là bromelain giúp tăng số lượng tinh trùng 1 phương pháp đáng kể.

4. Socola

Socola đen chứa 1 loại axit min tự nhiên có tác dụng tăng thể tích và số lượng tinh trùng một phương pháp đáng kể. Không chỉ vậy, loại thực phẩm này còn có tác dụng cải thiện khả năng đạt cực khoái ở quý ông.

5. Măng tây

Đây là nguồn cung cấp vitamin C tuyệt vời, giúp làm tăng số lượng tinh trùng. Măng tây có tác dụng bảo vệ “cậu nhỏ” chống lại một vài gốc tự do giúp làm tăng cả số lượng và chất lượng “tinh binh”.

Nếu bạn còn có thắc mắc gì hãy nhấp chuột chọn [Tư vấn trực tuyến] để có thể được chúng tôi tư vấn cụ thể hơn hoặc có khả năng gọi theo số (028) 392 57 111- 0168 558 1111 nhằm mục đích là được trả lời và đặt lịch hứa khám miễn phí.

Địa chỉ: cơ sở y tế đa khoa quốc tế Hồ Chí Minh, 221 Nguyễn Thị Minh Khai, quận 1 , tp Hồ Chí Minh.

Xem thêm: Khi bị tinh trùng yếu nếu chữa đúng cách sẽ sớm có tin vui